AUTO-ESTIMA

Pesquisando o tema, coligi ideias e conselhos de outros, acrescentei algo da minha lavra, resultado de cogitações solitárias, e debitei-os no programa De Mulher para Mulher sexta-feira passada.


A primeira condição para viver em harmonia, desfrutando em pleno das relações com os outros é amarmo-nos. Incondicionalmente. Procurando rodear-nos dos nossos gostos, fazendo tudo o que gostamos, procurando acima de tudo sentir-nos bem. Procurar ter sempre, na nossa vida, uma visão realista e global do que nos faz felizes, e tomar decisões a favor da nossa felicidade. E esse bem estar pessoal acabará por transmitir-se aos outros, influenciando o ambiente em que vivemos.
Se não soubermos (aprendermos) amar-nos, dificilmente saberemos dar amor aos outros.
Se não gostarmos verdadeiramente de nós não procuramos ser felizes e não conseguiremos amar as outras pessoas. Mesmo que o acreditemos profundamente. Como será possível dar o que não temos?
Qualquer pessoa que não se ama acaba atraindo também seres com a mesma caraterística, pelo seu magnetismo, ou pela lei natural da atração. Devido a essa afinidade começarão a acontecer conflitos entre eles, na relação de afetividade.
Dois malquistos no seu insite acabam dividindo mágoas, somando ressentimentos, sobrando cobranças impossíveis de colmatar.
Nunca poderemos dar amor, ou sermos amados verdadeiramente, se não formos os primeiros a fazê-lo. E isso aprende-se. Como?

Mandamentos da Auto-Estima:
1º- Quem se ama de verdade evita pensar, sobretudo vivenciar interiormente o passado triste, e quando se lembra, mentaliza-o apenas como experiência válida para a sua evolução. Recorda, de forma fria, despojada e natural, tudo o que aconteceu no passado, e procura retirar a lição e proveito dos acontecimentos que viveu.
2º-Quem se ama de verdade sabe distanciar-se, mantém o controlo emocional, procura entender o próximo e "dar-lhe um grande desconto", para não deixar as críticas negativas, as calúnias, as palavras ofensivas e as desarmonias caírem sobre o seu campo energético e prejudicá-lo.
3º-Quem se ama com verdade não espera ser compreendido, prefere compreender as pessoas de um modo geral,mantém-se de bem com a vida e não se preocupa com a opinião alheia. Não dá ouvidos às críticas, evitando que elas cresçam e germinem. Sua consciência é seu guia.
4º-Quem se ama não guarda raiva, rancor ou ressentimento. Se tem mágoas procura entendê-las, resolvê-las e esquecê-las. Vê tudo à sua volta como se fosse um processo de auto-conhecimento. Está sempre disposto a perdoar e esquecer, em qualquer situação.
5º-Quem se ama aprende a perdoar-se.
6º- Quem se ama de verdade não aceita sugestões negativas. Vigia os seus pensamentos e procura analisá-los. Quem se ama não deixa os pensamentos pessimistas instalar-se. Antes procura substituí-los, no ato, por ideias positivas.
7º- Quem se ama de verdade não se magoa, não se sente atingido e triste quando alvo do negativismo dos outros. Pelo menos não chora inconsolavelmente. Não valoriza situações infelizes.
Não se entristece por razões mínimas.
8º- Quem se ama não perde o controlo de si mesmo, sejam quais forem as circunstâncias. Não se deixa levar por qualquer situação negativa.
9º- Quem se ama tem coragem de recomeçar, e cria em si força e segurança, se for necessário, sem medo de enfrentar o desconhecido.
10º- Quem se ama não teme a aproximação aos outros. Não se retrai de manifestar afecto. Sem exageros.
11º-Quem se ama é grato. À vida. A todo o bem que o envolve.
Achamos que as pessoas que amamos têm obrigação de gostar de nós da mesma forma,sem nos darmos conta de que cada um tem a sua maneira de gostar. Então culpamo-nos por não atrairmos igual querer. Culpamo-nos até pela dor que sentimos. É falta de auto-estima. Sintamo-nos bem por, em algum momento, termos amado e termos sido amados.